Teatralnie lub na sportowo

Można zajrzeć do Teatru Powszechnego, albo sprawdzić swoją kondycję fizyczną. Oto nasze propozycje na weekend.

W sobotę 3 października rozpocznie się Międzynarodowy Festiwal Teatrów dla Dzieci i Młodzieży "Korczak 2015". Przez dwa tygodnie w ramach Festiwalu odbędzie się kilkadziesiąt spektakli teatralnych, liczne warsztaty i prawie dwieście różnych wydarzeń dla dzieci i młodzieży, w tym Strefa Dziecka.

Teatr dla dzieci

Festiwal potrwa do 14 października, a rozpocznie się w Teatrze Powszechnym, gdzie mieści cię Centrum Festiwalowe. Zaprezentowany zostanie spektakl: Król Maciuś I, Teatru Figur z Krakowa. - Festiwal Korczak to zawsze dobra okazja, żeby przeżyć ciekawą przygodę, rozbudzić zmysły, poznać przedziwny i tajemniczy świat teatru. Zapraszamy zatem wszystkich do udziału w tym niecodziennym spotkaniu – zachęca Grażyna Karwowska-Winiarek, dyrektor Festiwalu.

W ramach Festiwalu prezentowane są najlepsze, wybrane przez Radę Artystyczna produkcje teatralne z Polski i ze świata. Brak znajomości obcego języka nie będzie i w tym roku problemem - spektakle bowiem przygotowane są bez bariery językowej. Aktorzy operują światłem, muzyką, scenografią oraz innymi elementami spektaklu w taki sposób, aby dotrzeć do każdego widza, nawet tego najmłodszego, bez potrzeby znajomości obcych języków.

Co roku w trakcie Festiwalu dzieci i dorośli, przedszkola i szkoły spotykają się podczas tzw.: „Słoneczników" w Centrum Warszawy. To symboliczne spotkanie z Januszem Korczakiem i pamiątkowe uczczenie pamięci dobrego Doktora, patrona wydarzenia. W piątek 9 października o godz. 12.30 dzieci pójdą w barwnym pochodzie, który wyruszy spod Teatru Lalka (gdzie kiedyś znajdował się Dom Sierot), w stronę pomnika Doktora. Aby tam pozostawić wiele kwiatów ku pamięci Janusza Korczaka.

Do tegorocznej, XIX edycji Festiwalu KORCZAK zaproszono Teatry z: Krakowa – Teatr Figur; Lublina – Centrum Kultury w Lublinie/neTTheatre – Teatr w Sieci Powiązań; Wrocławia – Wrocławski Teatr Lalek; Bydgoszczy – Teatr Polski; Gniezna – Teatr im. Aleksandra Fredry; Supraśla - Teatr Lalki i Ludzie; Poznania – Teatr AtoFri i Teatr Animacji oraz z Warszawy: Teatr Powszechny, Teatr Lalka, Teatr Baj, Teatr 6.piętro, Teatr Muzyczny Roma, Teatr Rampa, Teatr Studio. Zagraniczne produkcje wybrano z: Rosji/Włoch, Izraela, Rumuni oraz Hiszpanii.

Festiwal Teatralny KORCZAK to liczne wydarzenia okołoteatralne w tym: warsztaty, happeningi, instalacje, spotkania z aktorami czy zjawiska teatralne, które pozwalają przybliżyć magiczny świat teatru. Ważnym wydarzeniem tegorocznego Festiwalu będą warsztaty w ramach Platformy Edukacji Teatralnej: "Mam wpływ, tworzę, zmieniam".

Test Coopera

„Wybiegaj sprzęt sportowy dla swojej szkoły" - pod tym hasłem odbywa się tegoroczna edycja Jesiennego Warszawskiego Testu Coopera dla Wszystkich. Cztery razy w październiku, w różnych lokalizacjach w Warszawie, można się sprawdzić, a jednocześnie wspomóc wybraną szkołę.

Test Coopera to uniwersalny sprawdzian kondycji. Nie potrzeba specjalistycznego sprzętu, ani konieczności rywalizacji – każdy z uczestników ma 12 minut. Dystans, jaki w tym czasie się pokona, zależy tylko od biegacza i jego sił. Po biegu, sędziowie sprawdzają ile metrów pokonał biegacz. Wynik jest odczytywany w tabeli stworzonej przez amerykańskiego lekarza Kennetha Coopera. Przykładowo mężczyzna w wieku 20-29 lat na wynik dobry musi przebiec od 2400 –2800 m, natomiast kobieta w tym samym wieku 2200–2700 m. W sobotę można się sprawdzić w Ursusie na stadionie OSiR ul. Sosnkowskiego 3, w godz. 10-16. Kolejne testy: środa 7 października, Bielany, stadion AWF, ul. Marymoncka 34, godz. 9 – 14, 17 – 21; sobota, 10 października, Ochota, stadion RKS SKRA ul. Wawelska 5, godz. 10 - 16; niedziela, 18 października, Targówek, OSiR Targówek ul. Łabiszyńska 20, godz. 9 – 14.30.

Na każdym z czterech obiektów zorganizowano różne dodatkowe atrakcje: elektroniczny pomiar odległości, testy FMS, porady dietetyków, bezpłatne treningi.

Co zrobić, aby wziąć udział w akcji? Można dokonać internetowej rezerwacji na konkretną godzinę testu www.testcoopera.pl, lub w dniu testu zapisać się na stadionie i czekać na wyznaczoną godzinę. Osoby niepełnoletnie muszą posiadać zgodę opiekuna prawnego.

Dzień Zwierząt

4 października obchodzony jest Światowy Dzień Zwierząt. Warto go spędzić w Schronisku na Paluchu, aby korzystając z wielu atrakcji wspomóc podopiecznych placówki. W Schronisku dla Bezdomnych Zwierząt przy ul. Paluch 2 będzie można poradzić się w sprawie swojego czworonoga u behawiorysty czy weterynarza. Ci z mieszkańców, którzy chcieliby zaadoptować psa czy kota w godz. 10-16, będą mieli taką okazję. Organizatorzy liczą na dary dla zwierząt w postaci koców, kołder czy karmy.

Biegnij Warszawo

W niedzielę, 4 października w godz. 10 – 15 odbędzie się impreza sportowa "Biegnij Warszawo". Biegaczom towarzyszyć będą też piechurzy uczestniczący w akcji "Maszeruję – Kibicuję". Motywem przewodnim „Biegnij Warszawo" jest wspólne przebiegnięcie ulicami Warszawy dystansu 10 kilometrów przez uczestników ubranych w identyczne koszulki. W tym roku będą w kolorze pomarańczowym. Rejestracja do biegu na stronie www.biegnijwarszawo.pl

Program imprezy: 10 rozpoczęcie imprezy, 11 oficjalne otwarcie imprezy, 11.10 rozgrzewka 12 Start z ul. Czerniakowskiej, 1225 Start Marszu z ul. Szwoleżerów, 12.45 Stretching, 13.30 dekoracja zwycięzców, 14.15 dekoracja zwycięskich drużyn.

Na czas imprezy wyłączonych z ruchu samochodowego będzie kilkanaście ulic. Ulice będą zamykane dla ruchu w miarę przemieszczania się biegaczy. Trasa prowadzi ulicami: Czerniakowska (obydwie jezdnie), Chełmska, Jana III Sobieskiego, Spacerowa, Goworka, Puławska, Bagatela, Al. Ujazdowskie, Piękna, Marszałkowska, Al. Jerozolimskie, Nowy Świat, pl. Trzech Krzyży, J. Matejki, Wiejska, Górnośląska, Myśliwiecka, Łazienkowska. Natomiast akcja „Maszeruję – Kibicuję" obejmie ulice: Szwoleżerów, Agrykola, Al. Ujazdowskie, pl. Trzech Krzyży, Mokotowska, Wilcza, Al. Ujazdowskie, Agrykola, Myśliwiecka. Ul. Łazienkowska zostanie zamknięta już o północy z soboty na niedzielę, ul. Czerniakowska o 7 w niedzielę. Utrudnienia w ruchu zakończą się ok. godz. 15.30.

Kolarze na Białołęce

W niedzielę 4 października na Białołęce zmierzą się kolarze w „Otwartych Mistrzostwach Białołęki Młodzieży Szkolnej w Kolarstwie Szosowym". Impreza odbędzie się w godzinach 10 – 16, a ulice na których można spodziewać się zmian w ruchu drogowym to: Piwoniowa, Ruskowy Bród, Mańkowska, Olesin, Kobiałka.