Samoobrona dla kobiet

Straż miejska organizuje kurs samoobrony dla kobiet.

Uczestniczka kursu musi być pełnoletnia oraz powinna posiadać aktualne zaświadczenie od lekarza podstawowej opieki, umożliwiające udział w treningach fizycznych.

Instruktorzy nauczą przede wszystkim, jak unikać niebezpiecznych sytuacji, a jeśli już do nich dojdzie – w jaki sposób bronić się przy pomocy wyuczonych technik sztuk walki. Strażnicy prowadzący zajęcia przekażą kursantkom podstawy wiktymologii i pomogą ukształtować podstawowe nawyki obronne.

Zajęcia odbywać się będą w soboty o godzinach 12 i 14 oraz w niedziele w godzinach 10 i 12. Panie zostaną podzielone na grupy, każda po 20 osób.

Miejsce zajęć: sala sportowa przy ul. Sołtyka 8/10 na warszawskiej Woli (siedziba IV Oddziału Terenowego Straży Miejskiej Warszawy). Kurs obejmuje 10 spotkań, ostatnie zajęcia odbędą się 7 i 8 maja.

W poprzednich edycjach kursu uczestniczyło już 3 tys. kobiet. Zapisy na kolejną edycję „Bezpiecznej Warszawianki" będą przyjmowane w piątek 12 lutego w godzinach 8 – 14 pod numerem telefonu: 22 855 33 13.

Na osoby chętne czeka 80 wolnych miejsc. Udział w kursie jest bezpłatny.