Uwaga na upały

Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej informuje o upałach, jakie wystąpią w Warszawie i na Mazowszu.

Upały i wywołane nimi odwodnienie organizmu, mogą powodować gwałtowne pogorszenie się stanu zdrowia, z zagrożeniem życia włącznie. Na skutki wysokich temperatur szczególnie narażeni są seniorzy, osoby z chorobami układu krążenia i dzieci.

W związku z tym ratusz przypomina aby: ograniczyli przebywanie w godzinach południowych na nasłonecznionym, otwartym terenie do niezbędnego minimum. nosili nakrycia głowy chroniące twarz i głowę przed nadmiernym nagrzaniem, ubierali luźne ubranie o jasnych kolorach, zakrywające możliwie jak największą powierzchnię ciała, osoby mające problemy z chorobami układu krążenia oraz seniorzy ograniczyli wyjścia z budynków, szczególnie w godzinach 10-15, pili regularnie duże ilości płynów, minimum 2 litry dziennie (najlepiej wody mineralnej, niegazowanej), unikali spożywania alkoholu.

W weekend w dziewięciu miejscach w centrum miasta ustawione zostały kurtyny wodne.

W upał można się ochłodzić na: pl. Zamkowym, Krakowskim Przedmieściu przy pomniku Mikołaja Kopernika, pl. Trzech Krzyży przy pomniku Wincentego Witosa, pl. Konstytucji (od strony ul. Waryńskiego), pl. Defilad (w okolicy zbiegu Al. Jerozolimskich i ul. Marszałkowskiej), ul. Floriańskiej (przy bazylice Św. Floriana), Płycie Desantu przy ul. Solec (bulwar Flotylli Wiślanej), ul. Nowy Świat przy ul. Smolnej (przy skwerze Stanisława Wisłockiego), skwerze Hoovera.