Na swoich stronach spółka Gremi Media SA wykorzystuje wraz z innymi podmiotami pliki cookies (tzw. ciasteczka) i inne technologie m.in. w celach prawidłowego świadczenia usług, odpowiedniego dostosowania serwisów do preferencji jego użytkowników, statystycznych oraz reklamowych. Korzystanie z naszych stron bez zmiany ustawień przeglądarki oznacza wyrażenie zgody na użycie plików cookies w pamięci urządzenia. Aby dowiedzieć się więcej o naszej polityce prywatności kliknij TU.

Dzień Otwarty Studia Aqua Relaks na Ursynowie

JZ 03-11-2011, ostatnia aktualizacja 02-11-2011 23:34

5 listopada Ursynowskie Centrum Sportu i Rekreacji zaprasza na Dzień Otwarty Studia Fitness Aqua Relaks przy ul. Wilczy Dół 4.

– Teraz, kiedy panuje moda na młodość i sprawność, warto próbować żyć aktywnie – mówi menedżerka Agnieszka Chrobak. – W klubach fitness dominują zajęcia: ABT, TBC, pilates, zumba, aqua aerobik. Jaką formę zajęć wybrać? Od czego zacząć i jak ćwiczyć na siłowni, by wymodelować ciało lub pozbyć się zbędnych kilogramów? Przyjdźcie na Dzień Otwarty w Aqua Relaks i wypróbujcie za darmo różnych form ruchu: aerobik, aqua aerobik, trening na siłowni – zachęca.

– Z ćwiczeniami jest tak jak z dietą, trzeba dobrać indywidualne dla każdego. Jeśli macie problemy z koordynacją, wtedy taniec będzie was męczył, ale możecie wybrać zajęcia TBC lub ABT. Jeśli szukacie relaksu i chcecie się pozbyć stresu, a jednocześnie lubicie zmęczyć mięśnie, doskonałym wyborem jest pilates. Przez cały dzień będzie można porozmawiać z instruktorami na co dzień prowadzącymi zajęcia w Studio Fitness UCSiR na temat doboru odpowiednich zajęć dla siebie, a także z instruktorami kulturystyki o treningu personalnym i funkcjonalnym – podkreśla Agnieszka Chrobak.

Program Dnia Otwartego (w godz. 9 – 20): bezpłatne zajęcia, aerobik, aqua aerobik, trening na siłowni, konsultacje z instruktorami fitness i kulturystyki, relaksujący masaż na krzesłach WorkSite, porady  dietetyka, losowanie nagród dla uczestników zajęć fitness i na siłowni, promocje – karnety z rabatem nawet do 40 proc. Dla nowych klubowiczów – tylko w tym dniu karta klienta za 1 zł. Godz. 16 – mocne wejście! Specjalną lekcję – zumba + zumba tonic (1,5 godz.) – poprowadzi Michał Kurpet – jeden z najlepszych instruktorów zumby w Polsce. Szczegółowy plan Dnia Otwartego Studia Fitness Aqua Relaks dostępny jest na stronie www.ucsir.pl. Zespół obiektów sportowych Aqua Relaks UCSiR znajduje się przy ul. Wilczy Dół 4. W swoich zasobach mieści największą pływalnię na Ursynowie i studio fitness.

 

Życie Warszawy

Najczęściej czytane