Z piłką, ale nie na boisku

Fizjoterapeutyka, Okęcka Sala Widowiskowa, ul. 1 Sierpnia 36, bilety: 80 zł/miesiąc, rezerwacje: tel. 022 868 02 01, wtorki i czwartki, godz. 18.30 – 19.20

Rzadko się zdarza, by w miejscach specjalizujących się w animowaniu zajęć kulturalnych organizowano dla dzieci warsztaty zdrowotne. Teraz jest szansa, by rodzice wysyłający dzieci na spektakl czy koncert przy okazji mogli zadbać także o poprawę ich sprawności fizycznej.

Nowe zajęcia z fizjoprofilaktyki nie przypominają już nudnej, często obowiązkowej korektywy, jaką dorośli pamiętają z czasów swojej nauki w szkole podstawowej. W Okęckiej Sali Widowiskowej przez całe wakacje mają odbywać się zajęcia z piłką (wtorki i czwartki w godz. 18.30 – 19.20). Poprowadzi je Lucyna Szkopińska, absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie o specjalności trenerskiej, skończyła też studia podyplomowe na Wydziale Rehabilitacji w zakresie fizjoprofilaktyki i korektywy.

Ale czym w zasadzie jest fizjoprofilaktyka? Służy ona przeciwdziałaniu bólom, dolegliwościom i zesztywnieniom kręgosłupa, poprawia równowagę ciała i koordynację ruchową. Przyda się więc wszystkim dzieciom, które rozpiera energia (są nadpobudliwe lub mają ADHD) i tym, które czas wolny spędzają bez ruchu (np. są nieśmiałe, mało sprawne fizycznie, zbyt dużo czasu poświęcają grom komputerowym).

Obie grupy skorzystają z nauki relaksacji oraz wzmocnienia mięśni i rozciągania ścięgien.